Cách thay đổi bản thân để trở nên tốt hơn mỗi ngày

Ai cũng đều muốn mình tiến lên và phát triển từng ngày. Thay đổi bản thân sẽ giúp chúng ta khám phá, nhận ra được năng lực tiềm ẩn, giá trị nội tại bên trong mà bản thân chưa nhận biết được từ trước đó. Việc tự thay đổi bản thân cần sự tự chủ động của mỗi người. Đặc biệt trong thời đại cách mạng 4.0 sự cạnh tranh ngày càng khắc nghiệt hơn thì việc thay đổi và phát triển bản thân là điều tất yếu nếu không chúng ta sẽ dễ bị bỏ lại và đào thải trong công việc cũng như cuộc sống

Việc rèn luyện và có tinh thần mạnh mẽ thay đổi bản thân mỗi ngày sẽ giúp bạn hướng đến cuộc sống tốt đẹp và thành công trong tương lai. Hãy cùng EIV tham khảo các cách thay đổi bản thân để tốt hơn từng ngày qua bài viết dưới đây nhé!

Thay đổi bản thân là gì?

Thay đổi bản thân là một quá trình thay đổi về tư duy, giá trị quan, lối sống, thái độ và hành vi của bản thân để trở thành một phiên bản tốt hơn đóng góp các giá trị tốt đẹp cho gia đình và xã hội.

Quá trình thay đổi bản thân sẽ bao gồm việc: Nâng cao, trau dồi kiến thức,học hỏi, cải thiện kỹ năng, tạo các thói quen tốt,loại bỏ thói quen xấu, nâng cao sức khỏe, chú trọng hơn vào đời sống tinh thần và mở rộng kết nối các mối quan hệ,…

Thay đổi bản thân không phải đồng nghĩa với bạn là người thiếu kiên định mà chỉ đơn giản là linh hoạt và nhạy bén tiếp thu những kỹ năng tốt để trở thành phiên bản hoàn hảo hơn. Quá trình thay đổi bản thân là một hành trình dài mà bạn có thể gặp phải nhiều khó khăn, trắc trở đòi hỏi bạn cần là người có sự kiên trì, quyết tâm, chủ động và nhất quán hướng đến mục tiêu và hoàn thành mục tiêu đó

Thay đổi bản thân mang đến những lợi ích gì?

Khai mở tâm trí

Thay đổi bản thân giúp bạn khai mở tâm trí và mở rộng thêm tầm nhìn về cuộc sống và thế giới xung quanh mình. Khám phá những trải nghiệm mới, tiếp thu những điều mới và tiếp xúc với mọi người đến từ các nền văn hóa, tín ngưỡng khác nhau sẽ giúp bạn hiểu rõ và có góc nhìn đa chiều, phát triển khả năng phân tích, đánh giá và sự sáng tạo.

Phát triển và nâng cao kỹ năng

Thay đổi bản thân giúp tạo cho bạn sự chủ động trong việc phát triển và nâng cao các kỹ năng của bản thân. Bạn có thể học thêm các kỹ năng phù hợp với sở thích cá nhân lẫn phục vụ thêm cho công việc như: Kỹ năng giao tiếp, quản lý thời gian, học tiếng Anh,… Hơn thế nữa cũng tập trung nâng cao những kỹ năng đã sẵn có thể để bản thân ngày một tiến lên không bị thụt lùi

Mở ra cơ hội mới

Thay đổi bản thân sẽ giúp mang lại cho bạn nhiều cơ hội rộng mở. Khi bạn luôn không ngừng nâng cao, phát triển kỹ năng, kiến thức lẫn kết nối các mối quan hệ thì bạn sẽ dễ dàng tạo được một mạng lưới cho công việc của mình, từ đó tiếp cận được nhiều cơ hội tốt về công việc, phát triển sự nghiệp của bạn

Nâng cao sức khỏe, giảm stress

Thay đổi bản thân có thể bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập thể dục để hướng đến lối sống lành mạnh hơn. Chú trọng vào việc nâng cao sức khỏe để cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Việc nâng cao sức khỏe tinh thần cũng giúp chúng ta giảm bớt stress và loại bỏ được những suy nghĩ tiêu cực gây lo lắng và căng thẳng cho bản thân. Luôn để cơ thể và tinh thần thoải mái sẽ giúp chúng ta đón nhận được nhiều nguồn năng lượng tích cực và suy nghĩ lạc quan hơn

Tăng sự tự tin

Thay đổi bản thân giúp bạn trở nên vui vẻ và tự tin hơn. Dám bước qua các vùng an toàn của bản thân và đạt được các thành quả sẽ giúp bạn tăng cường lòng tin vào chính mình.

Tăng sự hài lòng

Thay đổi bản thân giúp ta hướng đến một cuộc sống tốt hơn. Bạn tìm ra được niềm đam mê, yêu thích và mục tiêu trong cuộc sống của mình. Khi bạn đã có được định hướng, đường đi rõ ràng và tìm ra được niềm đam mê của bản thân, điều đó sẽ giúp tăng sự hài lòng của bạn với bản thân và cuộc sống. Phát triển bản thân sẽ lại những thành tựu và các mối quan hệ tốt đẹp cũng sẽ mang lại niềm vui và hạnh phúc cho chính bạn

Xây dựng kế hoạch thay đổi bản thân

Thay đổi bản thân là một hành trình dài cần sự kiên trì và cố gắng không ngừng. Xây dựng cho riêng mình một kế hoạch rõ ràng sẽ giúp bạn vạch ra lộ trình và hướng đi để bản thân đạt được các mục tiêu một cách nhanh chóng nhất

Kế hoạch 4 giai đoạn để thay đổi bản thân tích cực

Giai đoạn 1: Xác định những điều cần thay đổi và điều chỉnh

Để có thể xây dựng được kế hoạch thay đổi bản thân một cách tích cực, thì việc đầu tiên bạn cần xác định được những điều cần điều chỉnh, thay đổi trong chính bản thân mình. Bạn có thể lập một bảng tự đánh giá bản thân, tham khảo và lấy ý kiến từ mọi người xung quanh hoặc tham gia thử các khóa học thay đổi bản thân để có thể tìm ra những điểm yếu, cần cải thiện mà tự bản thân trước giờ không nhận ra

Giai đoạn 2: Lập kế hoạch thay đổi bản thân

Sau khi đã xác định được những điều cần thay đổi. Giai đoạn tiếp theo là bạn cần đưa ra kế hoạch thay đổi bản thân một cách cụ thể, mục tiêu rõ ràng, khả thi. Kế hoạch sẽ bao gồm:

• Mục tiêu thay đổi bản thân: Mục tiêu cần cụ thể, thời gian rõ ràng và có thể đo lường được.
• Cách thức thực hiện: Cách thức và biện pháp thực hiện cần cụ thể, khả thi phù hợp với nguồn lực và điều kiện, khả năng của bản thân.
• Thời gian thực hiện: Thời gian để bắt đầu thực hiện cần được sắp xếp hợp lý, phù hợp với mục tiêu đưa ra và cách thức thực hiện
• Người giúp đỡ, hỗ trợ: Nếu cần thiết bạn cũng có thể nhờ sự giúp đỡ, hỗ trợ của mọi người để thực hiện kế hoạch

Giai đoạn 3: Thực hiện kế hoạch thay đổi bản thân

sau khi đã lập được kế hoạch thay đổi bản thân, bạn cần thực hiện theo kế hoạch một cách kiên trì, hiệu quả. Trong quá trình thực hiện bạn cần thường xuyên đánh giá lại kết quả để kịp thời điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp với mục tiêu đã đề ra.

Giai đoạn 4: Đánh giá lại kết quả thực hiện

Sau khi đã thực hiện kế hoạch thay đổi bản thân, bạn cần có thời gian đánh giá và xem lại kết quả đã đạt được để xem xét mức độ các mục tiêu hoàn thành. Nếu vẫn chưa đạt được các mục tiêu, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra được các biện pháp khắc phục cụ thể để có thể sửa đổi, điều chỉnh phù hợp.

Bí quyết thay đổi bản thân để hoàn thiện và tốt hơn mỗi ngày

Đặt mục tiêu và lập kế hoạch rõ ràng

Việc đặt ra các mục tiêu và lập kế hoạch rõ ràng về các chi tiết và các bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu đó sẽ giúp hành trình thay đổi bản thân của bạn có một lộ trình cụ thể và bạn có sự chủ động hoàn thành các mục tiêu đó đúng thời hạn và tiến độ

Luôn giữ thái độ lạc quan, tích cực

Mỗi người đều luôn có mục tiêu sống, gia trị quan, định nghĩa về cuộc sống hạnh phúc khác nhau. Dù có lựa chọn theo hướng đi nào thì việc gặp phải những khó khăn, trắc trở là điều không thể nào tránh khỏi được. Giữ cho mình một tâm thế vững chãi, luôn bình tĩnh, tích cực nhìn vào các điểm tốt trong tình huống khó khăn sẽ giúp bạn tìm ra được đường đi chính xsc và đúng hướng nhất

Thái độ sống tích cực, lạc quan cũng giúp bạn luôn nhìn thấy được các cơ hội trong những thử thách khó khăn. Biết rõ những điểm mạnh và điểm yếu của mình ở đâu để thay đổi và cải thiện. Sẽ rất khó để thay đổi bản thân và phát triển nếu cứ giữ trong mình những suy nghĩ tiêu cực, bị quan hay lo sợ thất bại. Vậy nên, việc giữ cho mình một tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn có sự bình tĩnh trước những khó khăn và không dễ bị chùn bước

Mở rộng tầm nhìn, tiếp thu điều mới

Tầm nhìn hay còn là năng lực nhìn thấy được quy luật phát triển của một sự vật, sự việc.Nâng cao và phát triển năng lực tư duy, tăng sự chủ động. Dám học hỏi và thư thách những điều mới, vượt khỏi vòng an toàn của bản thân

Thay đổi bản thân từ việc tiếp thu và học hỏi điều mới, điều chỉnh suy nghĩ và rèn luyện óc quan sát tốt để có thể nhìn nhận và có mắt nhìn người nhạy bén

Lối sống lành mạnh

Giữ và tạo nên một lối sống lành mạnh cũng là một cách thay để bắt đầu thay đổi bản thân. Khi có một sức khỏe tinh thần và thể chất tốt sẽ giúp ta cảm thấy nhẹ nhàng, tự tin và có nhiều năng lượng để làm việc và tận hưởng cuộc sống.

Học hỏi những điểm tốt, giá trị từ người xung quanh

Học hỏi và tiếp thu những điểm tốt và kinh nghiệm giá trị từ những người xung quanh sẽ giúp bạn tiếp thu thêm nhiều kiến thức và có thêm các kỹ năng để phát triển và có cách tiếp cận đa dạng với các vấn đề.

Học hỏi từ mọi người cũng nên có sự chọn lọc, phân tích và đánh giá để những kiến thức bạn nhận được thực sự hữu ích và lược bỏ bớt những thông tin không chính xác hoặc không phù hợp với mục tiêu phát triển của bản thân.

Tổng kết

Như vậy qua bài viết trên, EIV đã giải thích chi tiết cho bạn khái niệm thay đổi bản thân cũng như một số tips hữu ích bạn có thể áp dụng để rèn luyện các kỹ năng để thay đổi và phát triển bản thân mỗi ngày

Hy vọng với những kiến thức mà EIV tổng hợp và chia sẻ sẽ giúp bạn có thể nâng cao kỹ năng và có thêm nhiều kiến thức bổ ích trên hành trình thay đổi bản thân.

Ngoài ra, nếu bạn muốn học thêm tiếng Anh để phát triển và thay đổi bản thân, phục vụ thêm cho công việc thì có thể tham khảo thêm về khóa học: “Tiếng Anh cho người đi làm” cùng với giáo viên bản ngữ tại EIV. Khóa học này sẽ giúp bạn giao tiếp lưu loát, tự tin trong việc thuyết trình, viết email và trao đổi khi sử dụng tiếng Anh. Tạo động lực và mở rộng cơ hội nghề nghiệp cho bạn.

Tiếng Anh cho người đi làm cùng giáo viên bản ngữ chất lượng cao tại EIV Education – ĐĂNG KÝ TƯ VẤN và TEST MIỄN PHÍ